Afin de préparer la saison 2014 dans les meilleures conditions, l'équipe est allée passer une batterie de tests au laboratoire de Véronique BILLAT à Evry.
Ces tests vont me permettre d'évaluer le profil des membres de l'équipe et d'affiner avec elles le travail effectué à l'entrainement.
Rendez-vous avec Mathieu LAURAIN et Mohamed AYACHI, les doctorants du laboratoire, pour une partie de manivelle.
Après les mesures anthropométriques (taille, masse, % masse grasse...), la séance commence par le test de Force / Vitesse qui permet de déterminer la force max et la puissance max absolue. On termine avec deux tests de PMA pour déterminer la "cylindrée du moteur" aérobie. Les filles se sont données à fond et sont allées au bout de la souffrance, c'était très impressionnant à voir. Bravo à elles !
 |  |
Maintenant, un travail plus facile pour moi, l'analyse des résultats, surtout avec l'aide de Mathieu et Mohamed pour m'éclairer sur certaines données physiologiques. Merci à eux pour leur soutien technique !
Pour finir une petite vidéo pour ceux qui n'ont jamais réalisé de test d'effort...
Toujours motivés pour essayer ?
Mathieu ISTIL
commenter cet article …