L'ECMV

MAILLOT-2014-ecmv

2017

28 Victoires individuelles
11 Prix d'équipe
3 Titres

2016

48 Victoires individuelles
26 Prix d'équipe
20 Titres
>>Voir le Tableau d'honneur 2017

1er club cycliste d'Essonne et 5ème d'Ile de France en 2016. Retrouvez toutes les infos, tous les résultats, toutes les photos des coureurs et de la vie de l'Entente Cycliste Montgeron Vigneux.

4 juin 2016 6 04 /06 /juin /2016 22:25

Avant la fusion du Guidon Or Montgeronnais et du Sprinter Club de Vigneux en 1989, le Sprinter Club portait bien son nom avec DENIS LEMYRE.

Il y a 30 ans déjà...

Le temps passe trop vite....comme un sprint !

Christophe MALET

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31 mars 2016 4 31 /03 /mars /2016 06:00

Elles et ils sont dans les pelotons PRO, ELITE, 1ère ou 2ème catégorie en 2016 et ont porté fièrement les couleurs de l’ECMV pendant leur jeunesse (le plus vieux a 27 ans) !

Passé(e)s soit par l’école de vélo, les mimines, les cadets ou les juniors ou parfois même les 4 catégories, ils sont toujours motivés et gardent de bons souvenirs du club, l’ambiance, les acquis techniques, l’esprit, l’écoute et bien d’autres bonnes choses.

Coureurs

Catégorie

Division

Club

Présence à l’ECMV

Sophie MALET 2ème catégorie Div. Nat.
Féminine
Team Féminin
Région Centre
12 ans
Mathieu RIEBEL 2ème catégorie DN 3 VC Bourget 12 ans
Sébastien FAILLA 2ème catégorie DN 2 Team Peltrax 10 ans
Lucas LEBLOND 1ère catégorie DN 2 AC Bisontine 10 ans
Pierre VALETTE 1ère catégorie DN 3 Team Peltrax 8 ans
Victor LEBLOND 2ème catégorie   ACBB 8 ans
Alliaume LEBLOND Professionnel Continental Pro Team Differdange Losch 7 ans
Anthony BARE 1ère catégorie DN 3 VC Bourget 6 ans
Jayson ROUSSEAU 1ère catégorie DN 1 Sojasun espoir 4 ans
Julien GROSJANT 2ème catégorie   Combs La Ville 2 ans
Sébastien PAPINAUD 2ème catégorie   ACBB 2 ans

Un très bon exemple pour nos licenciés.
Bonne saison et bonne route à vous !

Christophe MALET

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23 janvier 2016 6 23 /01 /janvier /2016 15:48
SuperChallenge (bis !), ... Championnat ....
SuperChallenge (bis !), ... Championnat ....
SuperChallenge (bis !), ... Championnat ....

SuperChallenge (bis !), ... Championnat ....

Séquence nostalgie, en faisant un retour sur les années 2005 à 2007 de l'ECMV.

Les petits sont devenus ... grands, très "grands" même !
Les grands ont plus de ... cheveux blancs !

On ouvre les dossiers : cette semaine, après la saison 2005 (10 ans déjà !!!!), et la saison 2006, voici la saison 2007
Passez un bon moment !

>> Voir l'album 2005

>> Voir l'album 2006

>> Voir l'album 2007

Christophe MALET

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4 janvier 2016 1 04 /01 /janvier /2016 22:01

L’année 2015 se termine et avec elle son lot de malheurs. Oublions vite !!!!

Pour l’ECMV la saison 2015 s’est soldée par une 4ème place au classement des clubs du comité d’Ile de France sur 180 clubs que compte la région (la 3ème place était à 2 doigts).

Pour 2016 gageons que le maillot de l’ECMV sera encore aux avant-postes des compétitions tout au long de la saison avec je l’espère beaucoup de réussite.

Pour se faire, nous comptons sur nos jeunes de l’école de vélo aux juniors qui, j’en suis sûr, vont dignement succéder aux jeunes passés à l’étage supérieur dans d’autres formations. A l’occasion je souhaite à Mathieu et à Pierre "bonne chance et beaucoup de réussite" pour la saison à venir.

Mais les séniors, avec quelques renforts auront à cœur également de maintenir le club à son niveau et faire tourner le compteur des victoires.

Je souhaite à tous une très bonne année 2016, du bonheur, une bonne santé et peut être un peu d’argent.

Mesdames, Messieurs à vos vélo et que la saison 2016 commence !!!

Jean Claude BERNERON

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9 novembre 2015 1 09 /11 /novembre /2015 19:49

J’ai commencé à pratiquer le vélo il y a 11 ans à l’ECMV.
Eh ! oui de nombreuses années se sont écoulées depuis.
En école de vélo, j’ai passé de très bonnes années avec mes copains.

Je tiens à remercier personnellement Christophe MALET, mon entraineur qui m’a transmis l’amour du vélo et sans qui je ne serai peut-être pas arrivé à mon niveau…

Malgré certaines difficultés, j’ai persévéré et encouragé par mes parents, je me suis accroché. J’ai progressé à mon rythme.

Au Revoir...
Au Revoir...

En Cadets, j’ai gagné ma 1ère course, puis 8 autres... Cela m’a motivé, motivé et encore… Grâce à mon sérieux et ma rigueur, les résultats sont devenus satisfaisants.

Malgré les difficultés rencontrées à la Cipale, Frédéric CORTIANA (Fredo), fort de sa gentillesse et de sa conviction, a réussi à me transmettre son virus de la piste.
Début 2014, j’ai repris sérieusement les entrainements et les compétitions sur pisteJ ’ai été sélectionné pour les Championnats de France où je termine Vice-Champion de France de la course aux points et de l’Américaine.

Au Revoir...
Au Revoir...

Cette année 2015 a été marquée par ma victoire au Championnat de l’Essonne, 5 fois Champion d’Île de France sur piste et Champion de France de l’américaine. J’ai participé au Championnat de France Elite à Bordeaux où mes résultats sont corrects.

Je remercie chaleureusement Jean Claude LOUCHE, notre ancien Président (qui nous a fait participés aux Manches MADIOT en Cadets) ainsi que Jean-Claude BERNERON notre Président actuel.

Je n’oublie pas non plus mes supporters ainsi que tous mes copains de vélo avec qui nous avons passé de très bons moments. C’est avec une certaine amertume et des regrets que je quitte l’ECMV pour intégrer le VCAB où d’autres horizons m’attendent.

Mathieu RIEBEL

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9 novembre 2015 1 09 /11 /novembre /2015 19:49

J’ai commencé à pratiquer le vélo il y a 11 ans à l’ECMV.
Eh ! oui de nombreuses années se sont écoulées depuis.
En école de vélo, j’ai passé de très bonnes années avec mes copains.

Je tiens à remercier personnellement Christophe MALET, mon entraineur qui m’a transmis l’amour du vélo et sans qui je ne serai peut-être pas arrivé à mon niveau…

Malgré certaines difficultés, j’ai persévéré et encouragé par mes parents, je me suis accroché. J’ai progressé à mon rythme.

Au Revoir...
Au Revoir...

En Cadets, j’ai gagné ma 1ère course, puis 8 autres... Cela m’a motivé, motivé et encore… Grâce à mon sérieux et ma rigueur, les résultats sont devenus satisfaisants.

Malgré les difficultés rencontrées à la Cipale, Frédéric CORTIANA (Fredo), fort de sa gentillesse et de sa conviction, a réussi à me transmettre son virus de la piste.
Début 2014, j’ai repris sérieusement les entrainements et les compétitions sur pisteJ ’ai été sélectionné pour les Championnats de France où je termine Vice-Champion de France de la course aux points et de l’Américaine.

Au Revoir...
Au Revoir...

Cette année 2015 a été marquée par ma victoire au Championnat de l’Essonne, 5 fois Champion d’Île de France sur piste et Champion de France de l’américaine. J’ai participé au Championnat de France Elite à Bordeaux où mes résultats sont corrects.

Je remercie chaleureusement Jean Claude LOUCHE, notre ancien Président (qui nous a fait participés aux Manches MADIOT en Cadets) ainsi que Jean-Claude BERNERON notre Président actuel.

Au Revoir...

Je n’oublie pas non plus mes supporters ainsi que tous mes copains de vélo avec qui nous avons passé de très bons moments. C’est avec une certaine amertume et des regrets que je quitte l’ECMV pour intégrer le VCAB où d’autres horizons m’attendent.

Mathieu RIEBEL

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25 octobre 2015 7 25 /10 /octobre /2015 20:00

C’est avec une immense joie que nous avons appris que l’un de nos poulains la personne

d’Alliaume LEBLOND passe dans le rang des professionnels pour la saison 2016.

Alliaume est le 2eme des 3 frères LEBLOND qui ont tous les 3 activement contribué aux razzias

réalisées par notre école de cyclisme dans les années 2000 avec en point d’orgue notre victoire aux challenges d’Ile De France en 2002.

Alliaume a fait tout son apprentissage à l’ECMV puisqu’il a évolué dans notre club de pupilles à

juniors avant de continuer sa route et de franchir les étapes à Marcoussis, Aubervilliers et depuis 2013 à Dijon. C’est aussi le protégé de notre Ami, Serge RAMEAUX, qui voit aujourd’hui tous les espoirs qu’il avait fondé sur Alliaume se concrétiser.

 Victoire d'Alliaume LEBLONG à Vigneux s/Seine le 17 mai 2009 - En 2002, Alliaume, pupille et vainqueur du Challenge du cif avec l'ECMV.
 Victoire d'Alliaume LEBLONG à Vigneux s/Seine le 17 mai 2009 - En 2002, Alliaume, pupille et vainqueur du Challenge du cif avec l'ECMV.

Victoire d'Alliaume LEBLONG à Vigneux s/Seine le 17 mai 2009 - En 2002, Alliaume, pupille et vainqueur du Challenge du cif avec l'ECMV.

Ll'ascension

Alliaume évoluera en 2016 au sein d’une équipe continentale luxembourgeoise, le TEAM DIFFERDANGE-LOSCH.

Au nom de tous les membres de l’ECMV (et de toute la famille LOUCHE), je souhaite à ALLIAUME le meilleur dans cette nouvelle aventure qui est l’aboutissement de tout cycliste qui veut  faire de ce sport son métier.

Une pensée émue également à toute la famille LEBLOND avec laquelle nous avons passé d’excellents moments ensemble, Carmen, Ivan, Victor et Lucas.

Jean-Claude LOUCHE

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6 septembre 2015 7 06 /09 /septembre /2015 13:00

Et oui, c'est la rentrée !

Boulot, école et ..... bien sûr entrainement le mercredi après midi pour nos jeunes champions Cadets et Minimes. Et ils ont répondu présents (Tom et Claudia tous les deux excusés bien sûr).

Robin et Cyprien, nos deux nouveaux minimes (mais déjà vieux "routards" au sein du club !) étaient là pour découvrir leur nouvelle catégorie et nous souhaitons la bienvenue à Jérôme et Théo deux nouveaux licenciés au club, respectivement en Juniors et Minimes.

Minimes & Cadets > C'est la rentrée !
Minimes & Cadets > C'est la rentrée !
Minimes & Cadets > C'est la rentrée !
Minimes & Cadets > C'est la rentrée !
Minimes & Cadets > C'est la rentrée !

Départ donné comme d'habitude à 14h30 du marché Saint Hubert puis rendez-vous à Tigery pour rejoindre le reste de la troupe. Ensuite, direction la Seine-et-Marne, Soignolles et ses deux belles bosses effectuées plusieurs fois pour se refaire les jambes. Eric KERLOCK en parfait entraineur ainsi que Jean-Claude BERNERON, notre président, leur avait concocté quelques beaux exercices. Nous remercions également Cyril GOUSSOT de sa présence pour accompagner cette jeune équipe.

Une bien belle journée de reprise qui en appellera d'autres à coup sûr.

En attendant, notre "Championnat du Monde" d'Ile de France (!) nous attend, alors rendez-vous au CIF le week-end prochain.

L'ECMV compte sur vous !!

Christian ORSAL

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28 juillet 2015 2 28 /07 /juillet /2015 06:00

Le Tour 2015 vient de se terminer avec son lot de joies, de peines et d’exploits sportifs, victoires sportives, victoires sur soi-même.

En avant dernière étape s’est déroulée le parcours proposé aller de St-Jean-de-Maurienne à la montée de La Toussuire en passant par Chaussy, le col du Glandon-Croix de Fer, le col du Mollard, probablement une des étapes les plus denses et difficiles de cette édition 2015 avec près de 60 kms de montée !!!

C’est ce même parcours qui était proposé aux « amateurs » pour la fameuse cyclosportive «Étape du Tour» le dimanche 19/07.

Une douzaine « d’ ECMViens » (Sergio el Capitan, Pierrick, Eric, Alain, Christophe, Jean-Mi, Vicenzo, Heddy, Manu, Sebastian, Francisco, Yannick, Fredc) avaient signé, et c’était pour en … baver.

Nous étions répartis, malheureusement, dans de nombreux sas (1000 coureurs par sas). Ainsi esseulé au milieu de 12 000 partants (15 000 inscrits, 70 nationalités), chacun, au moment du départ, sentait monter une pointe de stress : à quelle sauce allions-nous être mangés…? J’avoue, pour ma part, avoir apprécié la présence et la bonne humeur d’Heddy et de Pierrick dans le même sas.

L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !
L’ECMV fait étape à La Toussuire !

Rapidement, chacun allait vivre et parcourir cette étape à sa main, c’est-à-dire selon ses propres moyens, ses sensations. Certains étaient néophytes sur ce genre d’épreuve. Tout avait son importance : la gestion de l’effort dans la durée, l’accumulation des efforts, l’alimentation, l’hydratation, les variations de températures…

Christophe HAMON, victime d’un gros coup de chaud (parti malheureusement dans le dernier sas) et Alain, trahi par sa jambe, ne sont pas allés au bout. Pour les autres, le passage de la ligne s’est fait avec des chronos entre 07 et 10h, parfois en ne comptant plus que sur le mental, la seule volonté de finir, de réussir et de pouvoir se dire : j’y suis arrivé ! La plupart ont souffert de crampes et de la chaleur. Tous convenaient qu’une bonne préparation était nécessaire pour mieux apprécier l’effort.

Mais malgré toutes les difficultés, chacun a aimé l’organisation, l’ambiance et le soutien apporté dans chaque village, dans chaque col par les habitants, les vacanciers, qui proposaient musiques, encouragements, jets d’eau, verres, jerricane d’eau du torrent (fraicheur garantie !!!). C’était également l’occasion de partager ensuite, entre copains, de nombreux moments tous plus épiques les uns que les autres, évidemment…et finir le week-end autour d’une bonne pizza (4 fromages de Savoie minimum, avec supplément jambon).

De quoi repartir pour une nouvelle aventure en 2016 ? (l’occasion de se refaire un quizz musical TOP50 dans le camion du club ;-) )

Frédéric FARDEAU

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21 mars 2015 6 21 /03 /mars /2015 07:35

Le Bureau de l'ECMV à Tous les licenciés, Dirigeants, Bénévoles, Parents de nos Jeunes Coureurs

UN GRAND MERCI A TOUS pour votre aide qui a permis la RÉUSSITE DE NOTRE ORGANISATION DU DIMANCHE 15 MARS 2015

Voici les photos des différentes courses de la journée

Delphine ORSAL > https://plus.google.com/photos/118169089377904322475/albums/6127286193199014225

Virginie GREGOIRE > https://picasaweb.google.com/111601376805976282847/426RouteAVigneuxLe15032015?authuser=0&authkey=Gv1sRgCKfR6Ka0k6jIrgE&feat=directlink

Mélanie GOUSSOT > https://picasaweb.google.com/102935451121972870134/EDV150315Vigneux?authuser=0&authkey=Gv1sRgCN_f0_W6p8jQzQE&feat=directlink

Sébastien KARPP > https://plus.google.com/u/0/photos/103306139867116634337/albums/6126863580793444673

Frédérique FARDEAU > http://www.ecmv91.fr/ALBUMS/ECMV_2015/album/VIGNEUX_15032015/index.html

Bien sportivement,
Jean-Claude BERNERON et Toute l’Équipe du Bureau de l'ECMV

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25 février 2015 3 25 /02 /février /2015 18:00

Retour sur cette semaine de stage de vélo 2015 à La-Londe-Les-Maures où le gros des troupes était représenté par nos jeunes (Juniors et Cadets).

Hormis la pluie à notre arrivée et la veille de notre départ, la météo chaude (10-17°C !) et ensoleillée nous a accompagnés sur les nombreuses sorties prévues.

Cela a permis de réaliser le stage dans les (presque) meilleures conditions possibles (c’est bon pour le moral), en permettant de respecter pratiquement à la lettre le programme. Les grippés / malades des jours ou semaines précédents en ont profité pour reprendre un peu de force !

GROUPE-ECMV-LALONDE-FEVRIER2015.jpg

D’une façon générale, l’encadrement a apprécié la qualité du travail effectué et l’énergie dépensée pour en découdre, notamment entre Cadets et Juniors !!!

Cela s’est d’ailleurs vérifié à l’appétit dévorant montré autour du buffet !

2015_ECMV_Stage-20150216_195904.jpg

Le réglage des vélos et un peu de PPG (Préparation Physique Générale) ont également été inscrits sur la liste des activités.

2015_ECMV_Stage-20150216_112326.jpg 2015_ECMV_Stage-20150216_095755.jpg

Côté sorties, pour certains c’était l’occasion de découvrir les montées et descentes de cols. Les descentes de cols étaient peu dangereuses mais demandaient de bien rester concentré car la route restait humide avec les coulées d’eau et de terre. Certains d’entre nous se sont également retrouvés nez-à-nez avec un troupeau de chèvres ou devant une route littéralement coupée par un glissement de terrain (Canadel).

Quelques marches en bord de mer, au port de La Londe ou à Brégançon, ont également été effectuées. Ah, l’air iodé de la mer …
2015_ECMV_Stage-20150220_160650.jpg

Enfin nos pistards ou coureurs intéressés par la piste sont allés s’exercer sur la fameuse piste de Hyères, spécialement réservée pour le Club !

2015_ECMV_Stage-7908.jpg 2015_ECMV_Stage-6256.jpg 2015_ECMV_Stage-5959.jpg

Pour respecter la tradition, mais non sans quelques interrogations eu égard de la météo capricieuse (vent et pluie), nous avons tenté notre chance au karting de Hyères. La compétition a pu se dérouler pendant une accalmie. Avec une combinaison pour protéger nos pilotes des projections d’eau sur la piste, ces derniers ont jeté leurs dernières forces dans cette ultime bataille. Victoire cette année d’un des plus jeunes de la troupe !!!

2015_ECMV_Stage-20150221_171408.jpg

Dimanche, retour sous le soleil, des souvenirs pleins la tête et de la fatigue plein les jambes , comme le montre le soutien des Juniors à leur chauffeur qui s’est bien senti seul !!!

2015_ECMV_Stage-20150222_091215.jpg

C’est bientôt le début de la saison, place aux joutes cyclistes, aux podiums et victoires, c’est en tous cas le vœu que nous formulons pour vous tous !

> Album photos du séjour
> Vidéo à venir (patience !!) 

Frédéric FARDEAU

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1 septembre 2014 1 01 /09 /septembre /2014 20:00

A l'initiative du Directeur du Crédit Mutuel de Montgeron, notre nouveau Sponsor 2014, des photos sur toutes les activités du club sont exposées actuellement et pendant tout le mois de septembre, à l'agence du Crédit Mutuel, avenue de la République à Montgeron. Le Directeur souhaite ainsi mettre en valeur les associations sportives de la Ville.

2014_ECMV_EXPO_CREDIT-MUTUEL-0008.JPG

> D'autres photos de l'exposition

Nous vous rappelons également que le Crédit Mutuel propose des offres spéciales et des avantages aux adhérents des associations qu'il sponsorise.

>> N'hésitez pas à consulter la page dédiée aux associations !

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3 mars 2014 1 03 /03 /mars /2014 08:00

Toutes les bonnes choses ayant une fin, voici les dernières péripéties du cru 2014.

Vendredi soir : soirée dansante avec la participation active de Mathieu et ses drôles de dames...

Samedi matin : dernière sortie (collective). Le beau temps est présent mais frais et venteux ! Cela tombe bien (!), la sortie débute par le pas de la Griotte pour rejoindre le bord de mer jusqu'au pied du col de Canadel. Bizarrement, la température monte d'un seul coup : une belle partie de manivelle s'engage, très bien orchestrée par les Juniors et 3ème caté. Puis passage par la route des crêtes et retour par la Griotte en jouant avec les différents talus et le vent.

DIVERS 2557 GF

Samedi après-midi : quartier libre et... pour finir en beauté le stage : Grand Prix ECMV de karting. Le grand prix fut particulièrement disputé à chacune des manches par les 24 pilote(e)s en course ! Du grand spectacle, malgré quelques têtes à queue.

DIVERS-2645_GF.jpg DIVERS-2656_GF.jpg

Que la saison 2014 commence et vous apporte toute satisfaction !

> L'album photos complet du stage (Frédérique FARDEAU).

Frédéric FARDEAU

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1 mars 2014 6 01 /03 /mars /2014 09:00

La deuxième partie de la semaine s'annonce également sérieuse avec une accumulation d'efforts supplémentaires. Et ce, malgré la fatigue qui commence à pointer le bout du nez....

Ce mercredi, était prévue la grande sortie de la semaine : 4h pour les filles et 5h pour les garçons. Mais la météo est venue perturber ce programme ne laissant qu'une courte fenêtre acceptable pour les filles et obligeant les garçons à reporter cette longue sortie au jeudi.

Suivies par les parents d'Océane dans la voiture du club et accompagnées de Sébastien VIGIER (qui avait besoin d'une journée de récupération avant sa séance de piste vendredi), elles ont pu effectuer cette sortie sans encombres en mixant montées de cols et exercices. A l'arrivée, sur les visages, les traits de fatigue cotoyaient l'expression du travail accompli ! En récompense, jeudi, leur programme fut composé de récupération et d'oxygénation avec une randonnée sur le sentier du littoral du côté de la presqu'île de Gien.

Feminines-1054_GF.jpg Feminines-1114_GF.jpg

Du côté des garçons, petite sortie mercredi matin pour certains ou sortie un peu plus longue pour les autres (Pas du cerf, Babaou, Pas de la Griotte : les grands classiques du coin !). Jeudi, c'est la grande sortie foncière avec 125kms de prévu sur 5h avec départ par le Pas de la Griotte, puis la route vallonnée en bord de mer jusqu'à Grimaud, les montées de cols (Garde Freinet) à allure libre... et les montagnes russes de Pignans à allure course en fin de sortie. Un beau programme, donc, qui inspirait quelques interrogations sur les sensations de chacun à ce stade du stage. A l'arrivée, coach Gérard VALETTE était satisfait des troupes qui avaient accompli leur mission plus vite que prévu : près de 30 de moyenne, le tout grâce à un niveau très homogène du groupe. Jeudi soir, forte participation et intérêt des stagiaires à la présentation de Gérard sur les grands principes de la diététique du sportif. Le rab' de frites ou de dessert se fait désormais en toute connaissance de cause !

DEPARTEMENTAUX-1176_GF.jpg DEPARTEMENTAUX-2280_GF.jpg

Vendredi matin, nouvelle séance de piste "corsée" pour les Féminines et Sébastien au vélodrome de Hyères. S'y joint à nouveau les débutants de mardi en passe de devenir accros ! Bon autant l'avouer leurs jambes étaient lourdes avec la sortie de la veille et le vent était plus musclé... donc les records n'ont pas beaucoup tremblé ! Mais le plaisir procuré par cet effort particulier ne s'est pas émoussé. Les autres stagiaires ont fait une sortie de décontraction et ont pu revenir avant les premières gouttes... car ce vendredi c'est repos forcé avec le retour de fortes pluies.

PISTE-2318_GF.jpg PISTE-2316_GF.jpg

A suivre, pour le dernier jour du stage...

De nouvelles photos, ici (Frédérique Fardeau)

Frédéric FARDEAU

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27 février 2014 4 27 /02 /février /2014 08:00

Le stage 2014 a commencé sous de bons auspices avec un grand soleil pour l'arrivée des équipes. Les jambes ankylosées par le voyage, on se jette sur le vélo pour les 1ers tours de roue.

Le soir après le repas (et ce sera le cas tous les soirs), un briefing est organisé par les entraîneurs pour présenter le contenu de la semaine et les règles de vie en communauté.

Le lendemain, sous un soleil toujours présent, une sortie commune de 2h30 nous a réunis avec au programme le col de Rocbaron qui a servi de support à un exercice de force explosive.

DIVERS-0307_GF.jpg

Le mardi, les Féminines et Sébastien VIGIER pour une séance de travail, et, quelques courageux pour une découverte de la piste sont allés sur le Vélodrome de Hyeres. Même Robin FARDEAU a pour la 1ère fois posé ses roues sur une piste ! Après une phase d'appréhension vite digérée, les sensations de vitesse et le plaisir ont pris le dessus.

DIVERS-0885_GF.jpg
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> Très belles photos de l'entraînement (Florian DECHAND)

Dans le même temps, les Juniors et 3ème catégorie encadrés par Gérard VALETTE et Anthony BARÉ partaient pour une sortie sur route.

L'après midi, malgré le mauvais temps, les courageux sont sortis pour une décontraction entrecoupée de 2 simulations de course par équipe. 2 beaux sprints et une belle solidarité entre toutes les catégories !

> Photos des premiers jours de stage (Frédérique FARDEAU)

Et la suite au prochain épisode !

Mathieu ISTIL

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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 11:00

Superbe sortie collective pour démarrer la saison 2014. Le temps légèrement humide ne découragea pas les nombreux coureurs de toutes catégories à se réunir près du Marché St Hubert de Montgeron.

Retour en images avec :
- les photos de Frédérique
- la vidéo de Sébastien papa de Gwendal licencié en école de vélo
- la vidéo d'Anthony qui a filmé la longueur du peloton au départ (2mn50 entre la tête et la queue du peloton !!!

Le bureau

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4 décembre 2013 3 04 /12 /décembre /2013 23:00

Ce vendredi 29/11/13, Montgeron récompensait ses sportifs émérites lors de la 19ème Nuit des Sports. Les récipiendaires de l’ECMV étaient cette année nos cadets.

cadets_nuits-des-sports2.jpg

Il faut dire qu’avec 11 victoires individuelles, 10 prix d’équipe, 1 titre, 1 podium régional, une participation au championnat de France et d’autres brillantes participations à des courses de niveau national, Maxime, Robin, Mathieu et Pierre méritaient amplement de monter sur la scène !

D’ailleurs, le maire adjoint de Montgeron ne s’y est pas trompé : il a tout de suite remarqué que nos coureurs avait l’habitude de se présenter sur un podium !!!

cadets_nuits-des-sports.jpg

> Quelques photos de la soirée (Photos Isabelle Bigand-Viviani)  

Et le lendemain, ils enchaînaient avec les récompenses du CDC 91 (Photos de Christophe Malet) !!! Maintenant, souhaitons-leur de poursuivre sur leur lancée en franchissant la « marche » Junior avec succès, dans le cadre d’un beau programme de course.

Le bureau

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26 octobre 2013 6 26 /10 /octobre /2013 23:00

This 10/23/2013, appointment was given to four of our young cyclists : Kévin, Tom, Paul and Robin to go to the presentation of the Tour 2014.

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The program :
- Transport to the Palais des Congrès,
- Distribution of the T-shirt TDF on arrival,
- In the room, the game was to identify as many people/racers as possible !
- Then the presentation begins with a review of the highlights of the Tour 2013. After comes people of Yorkshire (GB) where the Tour will start in 2014 and the Tour Director for the description of the stages,

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- At the end, a cycling race starts : the hunt for autographs ! But our young people have been a little bit disappointed by the small number of riders present. Moreover, some of them have disappeared very quickly !
- A little patience and we can finally put us next to the official map to do the picture of the day,
- Finally return home through the gym to tell everything they saw even if it happened too quickly according to the feedback from children.

Au cas où !

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Ce 23/10/2013, rendez-vous a été donné à 4 de nos jeunes licenciés : Kévin, Tom, Paul et Robin pour aller à la présentation du Tour 2014.

Au programme :
- Transport en commun jusqu'au Palais des Congrès,
- Distribution du Tee-shirt TDF à l'arrivée,
- Entrée dans la salle. Le jeu était d'identifier le plus de gens/coureurs possible !

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- Ensuite la présentation commence par un retour sur les moments forts du Tour 2013. Intervient ensuite le représentant du Yorkshire (GB) d'où partira le Tour 2014, et le directeur du Tour pour la description des étapes.
- A la fin, une course s'élance : la chasse aux autographes ! Autant le dire tout de suite, les jeunes ont été un peu déçus par le faible nombre de coureurs présents. Certains, en plus, se sont éclipsés très rapidement !
- Un peu de patience et nous pouvons enfin nous présenter à coté de la carte officielle pour immortaliser la journée.

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- Enfin retour au bercail en passant par la salle de musculation pour raconter tout ce qui avait été vu même si cela est passé un peu vite au goût des enfants.

> Video de la présentation
> Emission de l'équipe 21 sur la présentation

Frédéric FARDEAU

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11 mars 2013 1 11 /03 /mars /2013 18:30

Après 2 jours de tempête sans vélo, tout le monde piaffait d'impatience de remonter sur les machines ce jeudi.

Il y avait de quoi se rassasier puisqu'il y avait une sortie avec un travail de la PMA en col le matin, et, une sortie de décontraction avec des sprints l'après-midi.

La journée se terminait par une séance de sophrologie bienvenue au vu du travail accumulé.

Le point culminant de la semaine avait lieu le vendredi avec la finale du challenge du stage dont l'arrivée était jugée au sommet du "Pas du Cerf" et au sommet du "Babaou".
Tout le monde a donné ses dernières forces pour un beau spectacle pour les derniers tours de roue du stage.

2013 ECMV Stage 0310 

Les résultats ont été proclamés le soir après le repas.

Voici la liste des lauréats:

Féminine : Claire Floret
Sénior / Juniors : Anthony Baré
Cadet : Pierre Valette

Victoire par équipe pour l'équipe 2 composée de Claire, Anthony et Frédéric Fardeau.

Pour conclure le stage, nous nous sommes retrouvés pour une compétition de karting où tout le monde a pu montrer sa maîtrise des trajectoires, quel plaisir !

2013 ECMV Stage 0375 

Il était alors temps de finir la journée par une soirée dansante au centre, faire ses valises et retrouver son lit.

Le stage se termine déjà. Il nous restera de beaux souvenirs, un peu de fatigue et surtout une grosse envie d'en découdre sur les courses qui arrivent !!!

> Dernières photos en ligne (Frédérique FARDEAU).
De nombreuses autres photos circulent sur la page Facebook du groupe ECMV (Devenez membre !)

Mathieu ISTIL

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6 mars 2013 3 06 /03 /mars /2013 19:57

Bon, à l'image de cet hiver, ces 2 derniers jours ont été tout simplement pourris. La tempête, c'était pour le Var. Qui l'eut cru !?

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Donc repos (disons plutôt récupération) au programme et activités diverses : stretching, gainage, ping-pong et bowling (on a pu voir ceux qui avait de l'entraînement...)

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Remontée en selle prévue jeudi si l'accalmie se confirme et poursuite du Challenge du stage. Bientôt, les résultats...

>> Quelques photos du stage

Frédéric FARDEAU

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