L'ECMV

MAILLOT-2014-ecmv

2017

28 Victoires individuelles
11 Prix d'équipe
3 Titres

2016

48 Victoires individuelles
26 Prix d'équipe
20 Titres
>>Voir le Tableau d'honneur 2017

1er club cycliste d'Essonne et 5ème d'Ile de France en 2016. Retrouvez toutes les infos, tous les résultats, toutes les photos des coureurs et de la vie de l'Entente Cycliste Montgeron Vigneux.

29 décembre 2013 7 29 /12 /décembre /2013 17:00

En ce mois de décembre, les choses sérieuses commencent pour l'équipe féminine. En effet, après les mois d'octobre-novembre consacrés à recharger les batteries et à se détendre, il faut poser les fondations de la saison 2014.

Au programme hebdomadaire :

- La musculation en salle
- La boxe
- La piste
- La route
- Et parfois le VTT

1450810_10201929430529879_1540391633_n.jpg 999629_10201822606419343_741513150_n.jpg
Feminines-0798.jpg Feminines-0804.jpg

Une partie de l'équipe s'est aussi retrouvée le week-end du 8 et 9 décembre à la base de loisirs de Buthiers. L'objectif était d'apprendre à connaître les nouvelles recrues et se faire plaisir au travers d'activités physiques.

Au menu du 1er jour :
- de l'accrobranche sans assurance (le spider-filet...)
- de l'escalade, de la course d'orientation en nocturne, des jeux de société

2013_12_07StageButhiers064.jpg 2013_12_07StageButhiers070.jpg

Après une bonne nuit de repos, la 2ème journée a été consacrée à une sortie sur route avec des exercices d'habileté et de technique le tout sous un beau soleil... Et pour terminer en beauté et se rappeler les plages de cet été, une session de simulateur de glisse, sensations garanties !!!

2013_12_08StageButhiers071.jpg 2013_12_08StageButhiers122.jpg

Bref, la fine équipe travaille sérieusement dans la bonne humeur !

Et un grand merci à Jean-Christophe Lorgeou pour la qualité de son accueil, c'est toujours un plaisir de venir à Buthiers !

Mathieu ISTIL

Partager cet article

Repost 0
Publié par Entente Cycliste Montgeron Vigneux - dans Féminines
commenter cet article

commentaires